നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നില നിർത്തുന്നത്. പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വരുന്നത് നല്ലതാണ്. 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ ക്രമീകരങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. ഒരിക്കലും ഭക്ഷണം വയറു നിറച്ചു കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മുടിയും ചർമ്മവും നഖവും അടക്കം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ ഉള്ള ആഹാരം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക.
Beauty health tips malayalam
ആരാധകർക്ക് ഹരം കൊള്ളുന്ന ചിത്രങ്ങൾ കാണാനെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഗൂഗിൾ ഒന്നും തിരയേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്ന് തന്നെ വേണം പറയാൻ. യുവാക്കൾക്കും…
തിരുവനന്തപുരം കാട്ടാക്കടയിൽ ഭർത്താവിനെയും മക്കളെയും ഉപേക്ഷിച്ച കാമുകിയും അതുപോലെ ഭാര്യയെയും മക്കളെയും ഉപേക്ഷിച്ചു ഒളിച്ചോടിയ കാമുകനും പിടിയിൽ ആയി. വിളവൂർക്കലിൽ…
ഈ അടുത്ത കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നേടിയ സംഭവം ആണ് വിജയ് പി നായർ എന്ന യൂട്യൂബറെ ഒരുകൂട്ടം…
ജോഷി സംവിധാനം ചെയ്ത 1990 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് നമ്പർ 20 മദ്രാസ് മെയിൽ. ഹരികുമാറിന്റെ കഥയിൽ നിന്ന്…
രണ്ടു കുഞ്ഞുങ്ങളെ തനിച്ചാക്കി ശ്യാമിനി വേദനകൾ ഇല്ലാത്ത ലോകത്തേക്ക് യാത്ര ആയതാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ കണ്ണുകൾ നിറക്കുന്നത്. ഇളയ കുഞ്ഞിനെ…
സ്ത്രീകൾക്ക് നേരെ പലയിടത്തും ചൂ ഷണം ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടിയും അത്തരത്തിൽ ഉള്ള വാർത്തകൾ മിക്കതും പിന്നീട് പുറത്തു വരുന്നത് സിനിമ…